Instalando o cliente ftp FileZilla
FileZilla é intuitivo de usar, um cliente FTP multiplataforma e estável. Abaixo está uma descrição de sua instalação em um sistema Debian 11.
A instalação é muito fácil, executamos o terminal com privilégios sudo:

Instalamos o programa com o comando :
apt-get install filezilla
Fechamos o terminal e o programa deve estar visível no menu
Abaixo, claro, o vídeo: